『ロカボ』って何？

みなさん『ロカボ』ってご存じですか？
極端に糖質を制限するのではなく、『おいしく楽しく適正糖質』それがロカボです。

こちらの『ロカボマーク』は、食・楽・健康協会がロカボの食事を構成するのに適切な商品であると認めたものに付けられています。
スーパーやコンビニ、最近いろいろなところで見かけますね！
SARAYAや関連会社が販売している多くの食品にも、こちらのロカボマークが付いています♪

いざ！ロカボチャレンジ！

今回、社内で提示されたチャレンジの内容は、1日2食、主食をSARAYAや関連会社のロカボ食品に置き換えるシンプルなもの。
糖質コントロールをきちんと行えば、おなかいっぱい、しっかり食事を取っていいのです！

料理や食べることが大好きな私には嬉しい企画♪
＋運動を心掛け、健康的に身体の改善を図ります。

これから、実際のロカボチャレンジの様子をみなさまにシェアしていきたいと思います！

果たして私misaは目標を達成することが出来るのでしょうか！？
気になった方、この機会に一緒に始めてみませんか？

それでは、レッツスタート＼(＾o＾)／☆