意外な素材でチョコレート！肌にごちそうベジレシピ

甘いものが恋しいバレンタインシーズン。ですが、物価上昇の影響でチョコレートの価格高騰も気になるところですよね。
そんな今こそ、身近な美容食材で「肌へのごちそう」を手作りしてみませんか？主役は、さつまいも、アボカド、そして甘酒。意外な組み合わせですが、カカオの風味を引き立て、驚くほど濃厚でリッチな味わいに仕上がります。
栄養豊富な素材を活かしたレシピは、まさに「食べる美容液」。コストをおさえつつ、自分へのご褒美や大切な人へのギフトにも最適です。心と肌が喜ぶ新感覚のヘルシーショコラを、ぜひお試しください。

今回は、ラクトフェリンラボのInstagramで毎月好評をいただいている「季節のベジレシピ」（@urara_carrotcake さん監修）より、3つの美肌レシピをご紹介します。

腸がよろこべば、肌もよろこぶ。ギルトフリーな「おいもチョコ」

しっとり、なめらか。裏ごしのひと手間で生チョコのような新食感が楽しめます。
シンプルな素材を混ぜるだけの簡単レシピ。今回のレシピでは市販の焼き芋を使うので、とても手軽に作れます。腸内環境を整える腸活にもぴったりで、肌にも嬉しい一品です。
お芋の品種は、なめらかな食感の「シルクスイート」や濃密な甘さの「紅はるか」がおすすめです。

詳しいレシピはこちら

アボカドを、チョコクリームに大変身！「美肌チョコクリーム」

しっとりお肌に願いをこめて。材料はわずか3つ、混ぜるだけで完成します。
美肌の味方「アボカド」にココアパウダーと蜂蜜を加えて作る、栄養豊富でギルトフリーなチョコクリームです。
甘いものを食べたいときこそ、栄養で欲望を満たしましょう。心も満たす新感覚のデザートをお楽しみください。

詳しいレシピはこちら

発酵の、やさしい甘みにつつまれて「大人の発酵ココア」

忙しい毎日、ホットココアでひと休みしませんか？
発酵食品ならではのやさしい甘みに包まれて、肌にもうれしいご褒美タイムを。
ココアのポリフェノールと甘酒の発酵パワーたっぷりで栄養も満点です。砂糖やミルクを使わなくても驚くほどの甘みと飲みやすさ。さらにブラックペッパーをアクセントに加えることで大人の味わいに仕上げました。

詳しいレシピはこちら

ラクトフェリンラボのInstagramでは、他にも美肌に嬉しい食材を使ったレシピや美容情報を随時更新しています。ぜひご覧ください。